专治各种没胃口,米饭最好吃的4种拌法,拌上一碗吃着超过瘾

发布时间:2019-02-28 15:28:13

对于南方人来说,米饭是他们的主食,如果不吃米饭,那么就感觉浑身不舒服。米饭的营养价值也很高,它里面的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素含量都较精米米饭中的要高,但米饭中的赖氨酸含量较低。

以前,人们为了填饱肚子,根本不在乎大米是精米还是粗糙米,但是随着社会的发展,人民生活水平的提高,越来越多的人开始注重养生了,不仅吃精米,也开始吃粗糙米了。

米饭吃起来很方便,只需要下饭的菜,就能吃的饱饱的。有的人吃米饭不需要美味的菜肴,只要有点味道那也是很吃下去的。那么米饭里面放入什么才会最下饭呢?小编今天就给大家介绍几种。

第一种:咸鸭蛋或者豆腐乳

爱吃米饭的人应该都有自己独特的吃米饭方法吧,有的人吃米饭喜欢吃菜汁,将菜汁倒入碗中搅拌均匀,那也是贼下饭的。也有的人喜欢用咸鸭蛋和白米饭搭配着吃,将咸鸭蛋捣碎了,然后放入白米饭里面搅拌均匀,那味道真的是太诱人了,流油的咸鸭蛋黄和白米饭搅拌均匀,吃到嘴中蛋黄的香味和白米饭的香味相结合,让人欲罢不能。小编小时候还喜欢用豆腐乳和白米饭一起拌着吃,也是人间美味呀。

第二种:番茄炒蛋

西红柿炒鸡蛋应该是一道很家常的菜了,毕竟很多人学会的第一道菜就是它吧。无论是配着馒头吃,还是配着煎饼吃,都非常的好吃,搭配米饭吃,更是堪称美味。其实就像小编上面所说的,将番茄汁倒入米饭里面,搅拌着吃,不仅味道酸甜,而且还很下饭,让人吃了还想再吃,根本就停不下来。

第三种:红烧肉

红烧肉是一道著名的大众菜肴,属于热菜。红烧肉肥瘦相间,香甜松软,入口即化,只看红烧肉的卖相,就能让人口水直流。红烧肉不仅下饭,而且汤汁和米饭更是黄金搭档。不过小编认为最好的吃法就是将红烧肉弄碎了,然后放在浇入汤汁的米饭里面,然后搅拌均匀,放入嘴中,吃一口,那感觉真的超爽。

第四种:猪油拌饭

猪油拌饭应该是最简单的米饭吃法了,只需要一勺猪油、一勺酱油和少许盐,然后和米饭搅拌均匀,就可以了。这个做法在以前不是很富有的时候,一些贫穷百姓最爱的吃法,如果已经深受大家的喜欢了。这个吃法也是最受大家喜爱的吃法,毕竟食材简单,家中一般都有。

没想到米饭竟然还有这样的吃法,是不是很神奇呢?其实吃米饭,不需要山珍海味,只要能下饭的菜肴,就是一盘咸菜,能下饭,能吃饱,那就已经很满足了。所以说,米饭的吃法还是很简单的,喜欢的朋友可以试试哦!